Oy-Mittelberg (ots) – Immer mehr Menschen kommen nachts nicht zur Ruhe: Schon acht von zehn Berufstätigen leiden nach eigenen Angaben unter Ein- und Durchschlafproblemen, Tendenz steigend*. Neben einem gut gelĂĽfteten, dunklen Schlafzimmer und festen Bettzeiten helfen regelmäßige Rituale mit ätherischen … Weiter
(djd). Wer gut schläft, tut viel fĂĽr seine Gesundheit. Denn regelmäßiger tiefer Nachtschlaf ist wichtig fĂĽr den gesamten Körper und eine ausgeglichene Psyche. Wer Probleme mit dem Ein- oder Durchschlummern hat, kann mit sanften Hilfen gegensteuern. Zum Beispiel ist es … Weiter
Mit sanfter Hilfe zur Ruhe kommen: NatĂĽrliche Tipps bei nervösen Schlafstörungen (djd). Die Nacht ist der Spiegel des Tages, heiĂźt es. Da verwundert es nicht, wenn Sorgen, Ă„ngste und Zweifel einen um den Schlaf bringen. So einfach abschĂĽtteln – das … Weiter
(djd). Ein Szenario, das wohl vielen bekannt ist: Gerade will man sanft ins Reich der Träume gleiten, da wird man von lautstarkem Röcheln und Schnauben aus dem Nachbarbett zurĂĽck in die wache Realität gerissen. Die erholsame Nachtruhe ist dahin. Schnarchen … Weiter
Schlafzimmer-Lifestyle von ADA trendline Mal frech und fröhlich, mal elegant und gemĂĽtlich – die Einrichtung ist zum Spiegel unserer Persönlichkeit geworden. Im Schlafzimmer, unserem privatesten Refugium, steht vor allem das Bett im Mittelpunkt. Hier verknĂĽpfen wir individuellen Komfort mit Formen, … Weiter
Wie der Bauernhof-Effekt Symptome lindern kann (djd). Kuscheln, schlafen, Kissenschlachten: Im Winter fĂĽhlen wir uns zu Hause auf dem gemĂĽtlichen Sofa oder im Bett besonders wohl. Leider trifft das auch auf Millionen winziger Spinnentierchen zu: die Hausstaubmilben. Sie ernähren sich … Weiter