Steigert die Leistungsfähigkeit: Homeoffice ermöglicht Nickerchen

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Viele Beschäftigte nutzen das Homeoffice gerne für einen kurzen Erholungsschlummer. Laut einer Online-Umfrage der Krankenkasse Pronova BKK machten 17 Prozent 2024 gelegentlich ein 10- bis 20-minütiges Nickerchen im Homeoffice. Rund 9 Prozent taten es häufig, 13 Prozent dagegen selten – … Weiter

BARMER-Analyse zur Zeitumstellung – Massiver Anstieg bei Schlafstörungen

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Magdeburg, 26. Oktober 2024 – Immer mehr Menschen in Sachsen-Anhalt leiden an Schlafstörungen. Das geht aus einer aktuellen Analyse der BARMER hervor. Danach ist der Anteil der Versicherten der Krankenkasse mit entsprechender Diagnose in den Jahren 2013 bis 2023 von 4,74 auf … Weiter

DAK-Umfrage: Immer mehr Menschen haben Gesundheitsprobleme nach der Zeitumstellung

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Müde, gereizt, depressiv: Immer mehr Menschen haben gesundheitliche Probleme infolge der Zeitumstellung. Aktuell leiden 30 Prozent der Deutschen durch den Wechsel von der Winter- zur Sommerzeit. Das sind fünf Prozent mehr als im Vorjahr und damit der höchste Wert der … Weiter

DAK-Studie: Ein Drittel hat gesundheitliche Probleme nach der Zeitumstellung

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DAK-Umfrage: 33 Prozent der Menschen klagen über körperliche oder psychische Beschwerden Jeder und jede Dritte in Deutschland hatte nach einer Zeitumstellung schon einmal körperliche oder psychische Probleme – so viele wie seit zehn Jahren nicht mehr. Das zeigt eine aktuelle … Weiter

BARMER-Analyse: Schlafstörungen nehmen in Sachsen-Anhalt weiter zu

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Magdeburg, 25. Oktober 2023 – Seit Jahren steigt die Zahl der Menschen in Sachsen-Anhalt mit Schlafstörungen. Das geht aus einer aktuellen Analyse der BARMER hervor, nach der der Anteil ihrer Versicherten mit entsprechender Diagnose in den Jahren 2012 bis 2022 … Weiter

10. Implantation der Inspire Therapie erfolgreich durchgeführt

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Magdeburg. Die Zungenschrittmacher-Implantation wird in der Universitätsklinik für Hals-, Nasen- und Ohrenheilkunde, Kopf- und Halschirurgie Magdeburg seit 2021 durchgeführt. Das Implantat kann das Aussetzen der Atmung in der Nacht verhindern. In der Universitätsklinik für Hals-, Nasen- und Ohrenheilkunde, Kopf- und … Weiter

Terra X / MaiBrain: Reise ins Gehirn – Schlaf und Traum (ZDF 19:30 – 20:15 Uhr)

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Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Schlaf. Doch viele Facetten dieser nächtlichen Auszeit sind für Forschende ein Mysterium. Was passiert in unserem Hirn, wenn wir wie Akkus im Ladegerät in unseren Betten liegen? Auf ihrer Expedition ins Gehirn zeigt … Weiter

AOK: kostenfreies Onlineseminar mit Tipps für einen gesunden Schlaf

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Die AOK Sachsen-Anhalt bietet am 20. März allen Interessierten ein kostenfreies Onlineseminar an. Ein Experte vermittelt dabei Tipps, Tricks und Methoden für einen gesunden Schlaf. Magdeburg, 2. März 2023 – Am 20. März von 18 bis 19 Uhr können Interessierte unter dem Motto … Weiter

Mit Aromapflege und festen Ritualen besser schlafen und entspannter aufwachen

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Oy-Mittelberg (ots) – Immer mehr Menschen kommen nachts nicht zur Ruhe: Schon acht von zehn Berufstätigen leiden nach eigenen Angaben unter Ein- und Durchschlafproblemen, Tendenz steigend*. Neben einem gut gelüfteten, dunklen Schlafzimmer und festen Bettzeiten helfen regelmäßige Rituale mit ätherischen … Weiter

BESSER ALS SCHÄFCHEN ZÄHLEN – Tipps zum erholsamen Ein- und Durchschlafen

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(djd). Wer gut schläft, tut viel für seine Gesundheit. Denn regelmäßiger tiefer Nachtschlaf ist wichtig für den gesamten Körper und eine ausgeglichene Psyche. Wer Probleme mit dem Ein- oder Durchschlummern hat, kann mit sanften Hilfen gegensteuern. Zum Beispiel ist es … Weiter