Die besten Sportarten fĂĽr Senioren / Wie man seine Gelenke bis ins hohe Alter fit und mobil halten kann
(djd). Bewegung gilt zu Recht als eine der Hauptsäulen der Gesundheit. Sie ist nicht nur förderlich bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes oder Depressionen, sondern ebenso im Kampf gegen Arthrose. Allerdings eignet sich gerade fĂĽr Senioren nicht mehr jede Sportart uneingeschränkt. Denn mit … Weiter