Die besten Sportarten fĂŒr Senioren / Wie man seine Gelenke bis ins hohe Alter fit und mobil halten kann
(djd). Bewegung gilt zu Recht als eine der HauptsĂ€ulen der Gesundheit. Sie ist nicht nur förderlich bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes oder Depressionen, sondern ebenso im Kampf gegen Arthrose. Allerdings eignet sich gerade fĂŒr Senioren nicht mehr jede Sportart uneingeschrĂ€nkt. Denn mit … Weiter