Die besten Sportarten fĂŒr Senioren / Wie man seine Gelenke bis ins hohe Alter fit und mobil halten kann

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(djd). Bewegung gilt zu Recht als eine der HauptsĂ€ulen der Gesundheit. Sie ist nicht nur förderlich bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes oder Depressionen, sondern ebenso im Kampf gegen Arthrose. Allerdings eignet sich gerade fĂŒr Senioren nicht mehr jede Sportart uneingeschrĂ€nkt. Denn mit … Weiter

Mit gesunder Lebensweise gegen Bluthochdruck, Herzprobleme, Demenz und Diabetes

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TYPISCHEN ALTERSKRANKHEITEN EFFEKTIV VORBEUGEN (djd). Viele Erkrankungen treten besonders hĂ€ufig jenseits der 60 auf und gelten deshalb als typische Alterskrankheiten. Oft haben sie mit der Durchblutung und dem Herzkreislaufsystem zu tun – zum Beispiel Bluthochdruck, koronare Herzerkrankung, periphere arterielle Verschlusskrankheit, … Weiter