Richtig entspannen in Job und Freizeit: Wann ist eine Pause erholsam?
26.07.23 (ams). Viele Menschen vernachlässigen die Pausen. Sei es durch Druck von auĂźen oder weil sie sich selbst antreiben. „Durchhalten!“ lautet oft die Devise. Ob während der Arbeit oder im Familienalltag: Pausen helfen dabei, Stress abzubauen, Energie zu tanken und entspannt arbeiten … Weiter