Richtig entspannen in Job und Freizeit: Wann ist eine Pause erholsam?
26.07.23 (ams). Viele Menschen vernachlĂ€ssigen die Pausen. Sei es durch Druck von auĂen oder weil sie sich selbst antreiben. „Durchhalten!“ lautet oft die Devise. Ob wĂ€hrend der Arbeit oder im Familienalltag: Pausen helfen dabei, Stress abzubauen, Energie zu tanken und entspannt arbeiten … Weiter