Durchatmen und Kraft tanken РAm Tegernsee finden Körper und Seele eine aktive Auszeit vom Alltag

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(epr) Es gibt viele Möglichkeiten, um gesund und fit zu bleiben. Wichtig ist dabei vor allem, auf sich selbst zu achten und rechtzeitig auf die Zeichen des eigenen Körpers zu reagieren. Wenn Stress und Hektik den Alltag bestimmen und schlaflose Nächte die vergangenen Wochen prägen, empfiehlt sich eine Reise an den Tegernsee. In der Urlaubsregion hat Gesundheit Tradition! Zu Anfang des 20. Jahrhunderts stieß man dort auf die stärksten Jod-Schwefelquellen Deutschlands, die seitdem zu Heilzwecken genutzt werden. Wer Durchatmen und neue Kraft tanken möchte, ist hier genau richtig. Vor beeindruckender Bergkulisse lassen sich Sport und Wellness perfekt miteinander verbinden.

Wie w√§re es beispielsweise mit einer morgendlichen Nordic-Walking-Runde zum Start in den Tag? 18 zertifizierte Strecken mit insgesamt 113 km L√§nge warten nur darauf, entdeckt zu werden. Wer lieber auf zwei R√§dern unterwegs ist, kann bei der E-MTB Schmankerlrunde aktiv werden. An elf Genuss-Stationen gibt es die M√∂glichkeit zur St√§rkung mit regionalen K√∂stlichkeiten. Hervorragend abschalten l√§sst es sich auch beim Waldbaden, einer morgendlichen Yoga-Session mit Blick auf den See oder einer gef√ľhrten Alm- und H√ľttenwanderung. F√ľr die anschlie√üende Regeneration sorgt dann ein Besuch im Jod-Schwefelbad in Bad Wiessee.

Ob Inhalation, Wannen- oder Spr√ľhbad: Das eingesetzte Heilwasser l√§sst den K√∂rper zu neuen Kr√§ften kommen und verspricht ‚Äď in Kombination mit sanftem Sport ‚Äď laut einer internationalen Studie sogar eine verj√ľngende Wirkung auf das Immunsystem. Weitere Informationen zu den vielf√§ltigen M√∂glichkeiten einer aktiven Auszeit vom Alltag gibt es unter www.tegernsee.com und www.reiseplaza.de.

Foto: Eine morgendliche Yoga-Session mit Blick auf den See sorgt f√ľr einen erholsamen Start in den Tag. (c) epr/¬©Der Tegernsee, Hansi Heckmair)