MIT GÖTTERPATEN DURCH DEN ODENWALD (djd). Herkules, Merkur, Mars, Jupiter, Minerva und Venus: Sie alle sind römische Gottheiten – und seit kurzem Namensgeber für sechs neue Römerpfade im Odenwald, der mit seiner landschaftlichen Vielfalt bei Outdoor-Enthusiasten besonders beliebt ist. Entlang … Weiter
(djd). Mama mag ins Museum, Papa eine Radtour unternehmen und der Nachwuchs vor allem Wasserspaß: Im Familienurlaub ist es nicht einfach, jedem gerecht zu werden. Am besten also sucht man sich ein Reiseziel aus, das genug Abwechslung für alle bietet. … Weiter
(djd). Wenn auf den Alpengipfeln noch Schnee liegt, blüht auf den Bergwiesen um Nesselwang schon ein Meer von Löwenzahn. Die Sonne wärmt und lockt hinaus in die Natur. In dem bayerischen Luftkurort im Voralpenland beginnt die Sommersaison besonders früh, nicht … Weiter
(djd). Es kann zu einer echten Quälerei werden: Von einem Reizdarmsyndrom (RDS) spricht man, wenn Bauchschmerzen oder Blähungen ohne einen anderen medizinischen Grund auftreten, länger als drei Monate anhalten, von Veränderungen beim Stuhlgang begleitet werden und die Lebensqualität stark einschränken. … Weiter
(djd). Wer im Stress ist, fühlt sich oft fremdbestimmt und von äußeren Anforderungen hin- und hergezerrt. Um sich dann wieder als selbstwirksam zu erleben, kann es helfen, das Heft in die Hand zu nehmen und aktiv gegen diese Ohnmacht vorzugehen. … Weiter
(djd). Es gibt Jobs, die besondere Belastungen etwa für den Bewegungsapparat, das Nervensystem, die Atemwege oder die Psyche mit sich bringen. Auch das venöse System wird in manchen Berufen enorm strapaziert. Das gilt speziell für Menschen, die viel stehen – … Weiter
(djd). Pandemie, Kriegsangst, Klimawandel, Inflation: Wir leben in nicht gerade einfachen Zeiten und einer Sorge scheint immer gleich die nächste zu folgen. Neben den großen Problemen werden Seele und Nerven außerdem durch die alltäglichen Belastungen wie Stress im Job oder … Weiter
(djd). Bewegung gilt zu Recht als eine der Hauptsäulen der Gesundheit. Sie ist nicht nur förderlich bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes oder Depressionen, sondern ebenso im Kampf gegen Arthrose. Allerdings eignet sich gerade für Senioren nicht mehr jede Sportart uneingeschränkt. Denn mit … Weiter
MIT DEM HANDBIKE DURCH EINE BILDERBUCHLANDSCHAFT (djd). Sanft-hügelige Voralpenlandschaften mit ihren kleinen und großen Seen, mit bunten Wiesen, stillen Wäldern und schmucken Orten sind beliebte Ziele von Radfans jeglicher Couleur – darunter auch Handbikern. Die oberbayerische Region Chiemgau ist aufgrund … Weiter
(djd). Am Bontekai in Wilhelmshaven weht Besuchern der Wind um die Nase, die Luft schmeckt salzig wie das Meer. Und im Hafen machen jeden Sommer majestätische Traditionssegler fest. Vor mehr als hundert Jahren wurden die imposanten Segelschiffe für norwegische Walfänger, … Weiter